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頭痛と睡眠の関係

【対処方法】寝てないのに眠くない?3つの代表的な原因

毎日毎日仕事をして、満員電車に揺られ十分疲れているはずなのに寝付けない、そして寝付けないから仕事中もなんとなく …

Young woman using a cellphone before sleeping

【15選】日中のヒドい眠気に!眠くならない食べ物まとめ

学校や会社などで、突然眠気に襲われ、辛い経験をした人が多いでしょう。そんな訪れる眠気を何とか解消したいものです …

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どれだけ寝ても眠い原因とは?眠気で考えられる4種類の病気

睡眠時間はしっかりとっているが眠いと感じることがある場合には寝つきが悪かったり、睡眠中に何回も目が覚めてしまう …

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6~7時間寝ても眠いのはなぜ?眠気が続く4大原因と注意点

6~7時間寝ても眠いのは、日中の生活の質が落ちてしまいとても辛いことだと思います。日中に眠くなってしまうのには …

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気になる夜中の頭痛・・!痛みの3大原因と対処方法とは

夜中に頭痛が出てくると本当にしんどいですよね。快眠できなかったり、痛みがひどくて起きてしまったり。頭痛にも幾つ …

Pensive woman stying sleepless at night

寝起きに気持ち悪い・・?3種類の病気の可能性と対処方法

寝起きに吐き気や不快感を感じて気持ち悪くなってしまうと、一日中ブルーになってしまいますよね。起きて少しすると何 …

Young woman with headache lying on couch at home. Casual style indoor shoot

横になると息苦しい・・!考えられる6大原因と対処方法

みなさん、横になると息苦しいという症状が出たことはないでしょうか。常に横になると息苦しいという症状に悩み苦しん …

Sad woman lying in bed with her arms on head and eyes closed having headache

眠いのに寝れない!6種類の睡眠障害と対処方法とは

みなさん、ストレスや過労などで睡眠不足になりがちな現代です。なかなか寝つけないなど悩んでる方もいると思います。 …

Finally asleep after a three-hour struggle
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